Volkshochschule Amstetten

GESUNDHEIT und BEWEGUNG

Anmeldung unbedingt erforderlich im Büro der VOLKSHOCHSCHULE
Kultur- und Tourismusbüro
Hauptplatz 29, Rathaushof, 3300 Amstetten.
Telefon: 07472/601/345 DW  / FAX: 07472/601/455
e-mail: Öffnet ein Fenster zum Versenden einer E-Mailvolkshochschule(at)amstetten.at

VHS-Kurse

Gesundheit und Bewegung

   Autogenes Training - Auffrischungskurs ( 9. Sep. 2019)
   Autogenes Training - Auffrischungskurs (11. Nov. 2019)
   Gesundheits-Yoga - Sommerschnuppertermin (26. Aug. 2019)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (15. Jul. 2019)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (22. Jul. 2019)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin (29. Jul. 2019)
   Gesundheits-Yoga - Sommertermin ( 5. Aug. 2019)
   Was ist Stress? - Wege zur Stressbewältigung - Vortrag (20. Mai. 2019)
   Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs (18. Jun. 2019)
   Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs (12. Jun. 2019)
   Amstettner Squares-Workshop - Ein historisches Wochenende ( 9. Nov. 2019)

Autogenes Training - Auffrischungskurs

Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden mentaler und körperlicher Entspannung. Inhalt dieses Kurses ist das Wiederholen und Üben der Entspannungstechnik in Theorie und Praxis. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die bereits die Methode des Autogenen Trainings erlernt haben und ihre Kenntnisse nun auffrischen und angeleitet üben wollen. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 09.09.2019, 19:30 Uhr
Preis: € 80,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

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Autogenes Training - Auffrischungskurs

Autogenes Training zählt zu den bekanntesten Methoden mentaler und körperlicher Entspannung. Inhalt dieses Kurses ist das Wiederholen und Üben der Entspannungstechnik in Theorie und Praxis. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die bereits die Methode des Autogenen Trainings erlernt haben und ihre Kenntnisse nun auffrischen und angeleitet üben wollen. Mitzubringen: Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Beginn: Montag, 11.11.2019, 19:30 Uhr
Preis: € 80,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 8 Wochen zu je einer Stunde

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** NEUER KURS! ** Gesundheits-Yoga - Sommerschnuppertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füsse, Beckenboden, usw.

Beginn: Montag, 26.08.2019, 09:15 Uhr
Preis: € 15,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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** NEUER KURS! ** Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füsse, Beckenboden, usw.

Beginn: Montag, 15.07.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 15,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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** NEUER KURS! ** Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füsse, Beckenboden, usw.

Beginn: Montag, 22.07.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 15,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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** NEUER KURS! ** Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füsse, Beckenboden, usw.

Beginn: Montag, 29.07.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 15,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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** NEUER KURS! ** Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füsse, Beckenboden, usw.

Beginn: Montag, 05.08.2019, 18:30 Uhr
Preis: € 15,-
Kursleiter:  Manuela Fellinger (zertifizierte Yogalehrerin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Was ist Stress? - Wege zur Stressbewältigung - Vortrag

Stress ist in unserer Gesellschaft in aller Munde und zieht sich durch viele Bereiche unseres Lebens, sei es im Beruf oder in der Freizeit. Oftmals fühlen wir uns überfordert, wir hetzen von einem Termin zum anderen und kommen uns vor wie ein Hamster im Rad. In diesem Vortrag werden die Fragen thematisiert, was Stress eigentlich ist eigentlich und welche Wege zur Bewältigung es gibt.

Beginn: Montag, 20.05.2019, 19:30 Uhr
Preis: € 13,-
Kursleiter: Mag. Daniela Mayerhofer (Klinische Psychologin)
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden

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Rotes Kreuz Bezirksstelle Amstetten

Erste-Hilfe-Grundkurs - Tageskurs

Der Grundkurs für Erste Hilfe und Unfallverhütung hat zum Ziel, die KursteilnehmerInnen mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste Hilfe leisten können. Die Beschäftigung mit verschiedenen Unfallursachen soll zur Unfallverhütung beitragen. Gültigkeit: Erwerb aller Führerscheinklassen, ErsthelferInnen in Betrieben lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26, gem. Giftverordnung 2000 § 5 Abs 3.

Anmeldung erforderlich unter 07472/29058 DW 30, Herbert.Haselsteiner@n.roteskreuz.at oder http://kurssuche.n.roteskreuz.at.
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Dienstag, 18.06.2019, 08:00 Uhr
Preis: € 65,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: 2 Tage
zu je 8 Stunden


Erste-Hilfe-Wiederholungskurs - 8 Stunden - Tageskurs

Der Wiederholungskurs für Erste Hilfe hat zum Ziel, das bereits Erlernte (Erste-Hilfe-Grundkurs) zu wiederholen und zu festigen.
Gültigkeit: Aufschulung lt. ArbeitnehmerInnenschutzgesetz § 26 (wenn der 16h-Erste-Hilfe-Grundkurs nicht mehr als 4 Jahre zurückliegt).

Anmeldung erforderlich unter 07472/29058 DW 30, Herbert.Haselsteiner@n.roteskreuz.at oder http://kurssuche.n.roteskreuz.at.
Informationen auch unter http://www.roteskreuz.at/noe/dienststellen/amstetten oder http://www.roteskreuz.at/niederoesterreich/kurssuche/

Beginn: Mittwoch, 12.06.2019, 08:00 Uhr
Preis: € 55,-
Kursleiter:  Herbert Haselsteiner
Kursort: Bezirksstelle Rotes Kreuz Amstetten, Amstetten
Dauer: ein Tag zu je 8 Stunden



Tanz

Amstettner Squares-Workshop - Ein historisches Wochenende

Dreipaartänze, Vierpaartänze (Cotillons, Kontras und Squares) und Gassentänze (Anglaisen und Longways u.ä.) aus dem höfischen und ländlichen Bereich aus West- und Mitteleuropa zur Musik von Mozart und Zeitgenossen sowie zu englischen/irischen Volksweisen. Anmeldung nach Möglichkeit paarweise. Auch Damenpaare sind willkommen. Kontakt: volkshochschule@amstetten.at, 07472/601-345. Informationen unter: www.stoariegla.at. Termine: Samstag, 09.11.2018, 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag, 10.11.2018, 09:00 bis 16:00 Uhr.

Beginn: Samstag, 09.11.2019, 10:00 Uhr
Preis: € 42,-
Kursort: Rathaussaal, Rathaushof, Amstetten
Dauer: 2 Tage

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