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VHS-Kurse

Gesundheits-Yoga - Sommertermin

Inhalte: Gesundheitsfördernde Übungen ohne Leistungsdruck, aktives Fühlen des Körpers. Denken und der daraus resultierende Stress sollen reduziert werden um geistige und seelische Beschwerden zu lindern und um zu sich selbst und zur inneren Mitte zu finden. Jede Yogaeinheit hat ein eigenes Thema, wie etwa Rücken, Füße, Beckenboden, usw. Mitzubringen: Trainingskleidung, Matte, Socken, kleiner Polster und Decke.

Beginn: 29.07.2019, 18:30 Uhr
Semester: Frühjahr
Preis: 15,- €
Kursort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten
Dauer: 1.5 Stunden



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